体験レッスン 5月17日(水)

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●10:00~ グッと垢抜け美人眉レッスン 講師:おうちサロンcana❁cana

当日参加も可能です!!

眉メイクでお悩みの方大集合!基本の眉の描き方から、あなたに似合う眉、流行りの眉まで…理想の眉に大変身!メイク初心者さんも、いつものメイクに飽きた方も大歓迎❤︎メイクがもっと楽しくなる❤︎自分でできる美人眉のコツを伝授します♪♪(約40分)


(参加費) 無料
(準備物) 鏡、普段お使いの眉メイクアイテム(アイブロウパウダー、眉ペンシル、眉マスカラなど)、あればチーク


<Instagram>
https://www.instagram.com/n.canacana/

●11:10~ バランスボール de リフレッシュ 講師:Ritsuko

受付終了

バランスボールはリハビリ用に作られた運動器具で関節に負担が少なく、老若男女どなたでもできるエクササイズです。音楽に合わせて、バランスボールに座り弾む有酸素運動で身体の細胞を活性化!身体も心も元気に!!楽しみながら、体幹を鍛え美姿勢に導きます。この時間は、親子で参加しやすい時間になっております。もちろん、お一人での参加も可能です。(約40分)

<お申し込みご注意>
赤ちゃん連れでの参加 → 赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしたままレッスンをします。
親子で参加 → 子供用バランスボールと、大人用バランスボールを利用してレッスンをします。※子供用バランスボールは、しっかり歩けるようになった頃(1歳半~)から、4,5歳までのお子さんにご利用いただけます。親子参加は、人数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。


(参加費) 1,500円
(準備物) 動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット、赤ちゃん連れの方は抱っこひも
*素足になります*ヨガマットの代わりにバスタオルやストレッチマットなどでも可(床に横になる際に利用します。)


<instagram>
https://www.instagram.com/ritsuko56_park/

●12:30~ 『最高の脳の休息法』ヘッドケア講座 講師:ナチュラルヒーリング アイリス

当日参加も可能です!!

『頭』の状態を普段どのくらい意識していますか。肩や首に疲労を感じている場合、実は頭も同様にストレスがかかっており最も休息を望んでいます。「健康」とは、心と体の両方が良い状態であること。頭部を心地よく触れながら自分の内側に意識を向け「心と体」のバランスを整え生活の質(QOL)を高めていくセルフヘッドケアを始めましょう。(約60分)


(参加費) 2,000円 → イベント特別価格 1,000円
(準備物) 動きやすい服装と水分


<WEBサイト>
https://www.iris-nhs.com/

●13:45~ 運気があがる四季養生と陰ヨガ 講師:こばの木

当日参加も可能です!!

季節で変わる不調のセルフケアや、2023年の暦から運気を知り自分らしく過ごせるポイントをお話します。最後に経絡を伸ばしながら、こころとからだをゆるめるゆる〜い陰ヨガをして、皆で右肩上がりのハッピーを手に入れましょう(約60分)


(参加費) 2,000円
(準備物) 動きやすい服装、ヨガマット(またはバスタオルでも可)


<Instagram>
https://instagram.com/kokoro_kassa_k.kobayashi

●15:00~ 痛みを取って笑顔になろう‼ 講師:泰バランス療法整体館

当日参加も可能です!!

バランス療法は全身の関節を左右対称に触診しズレや歪みを手技で元に戻すことで、慢性的な痛みや不定愁訴を改善します。自分でできるバランスチェックとメンテナンスヨガを体験しませんか?
身体が硬くても大丈夫!一緒に全身を整えましょう。(約60分)


(参加費) 1,000円
(準備物) ヨガマット(バスタオルでも可)。また、マット等がなくても参加可能です(椅子に座って行えるため)。


<WEBサイト>
http://taibalance.net/

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